ダイエットならキヌア!?効果別雑穀ご飯人気ランキング

ダイエットならキヌア!?効果別雑穀ご飯人気ランキング

たくさんある雑穀ご飯のなかで
一番栄養価が高く、人気があるのは何なのでしょうか。

・栄養価が高く、人気の雑穀米を知りたい!
・美容にも健康にも効果抜群の人気商品は?
・高品質の雑穀米をお得に食べたい!!

 

ここでは、そういった希望に
ランキング形式でお答えします。

 

1位三十三雑穀米!完全国内産で業界トップの雑穀数!


ダイエットや美容、健康のために雑穀ご飯を食べたい!

そう考えている人はたくさんいることでしょう。


雑穀米人気ランキング第一位は
三十三雑穀米

 

三十三雑穀米の魅力は
なんといっても、業界トップクラスの
雑穀が使われていること!

 

雑穀ご飯といっても、
特に安価なものは、その多くが
3〜10種類程度の雑穀しか入っていません。

 

しかし、三十三雑穀米には、
驚きの33種類もの雑穀が含まれているのです!

 

三十三雑穀米が大人気!その驚くべき理由は…?

 

しかも、特筆すべきはその品質。

 

すべて国内産の最上級原料
使われているのです。

 

栄養価も申し分なし。

 

食べやすく続けやすいと
大人気の雑穀米なのです。



2位押し麦!定番雑穀でダイエット成功させる炊き方とは


人気第2位は押し麦

雑穀ご飯の定番として、取り入れている人も多いでしょう。

この押し麦。

お米に比べて食物繊維がたっぷり含まれています。

そのため、同じ量のお米で炊いたご飯に比べ、
低カロリー。

含まれる食物繊維の効果で

便秘の解消や美肌も期待でき
人気の高い雑穀ご飯です。

 

人気の押し麦にデメリット?おいしく炊飯する秘訣とは

しかし押し麦は、普通に炊いただけでは、
ぱさぱさして食べにくい。

 

臭いが気になって
美味しくない

 

このように感じるという人がいます。

美味しく食べるためには、
ジャーのスイッチを入れる前に
充分水を吸わせてください!

最低で15分程度水につけておくだけで
炊き上がりがぐんと美味しくなります。


3位五穀米!含まれる雑穀の正体とダイエット効果とは?


雑穀ご飯の代名詞ともいわれる、五穀米

誰でも一度は耳にしたことがあるでしょう。

しかしこの五穀米、

いったい何が含まれているのでしょうか。

そもそも、五穀とは、五つの穀物のこと。

古来から日本で栽培されていた穀物です。

いわば、日本人に
大変なじみの深い穀物なのです。

 

大人気の五穀米!その正体は!?

その正体は稲、麦、粟に
大豆、小豆、豆、稗など。

など、というのはそもそも、
五穀が日本で古来から
栽培されているものであるから。

 

つまり、
日本書紀や古事記といった文献により、
五穀の正体が異なるからです。

ちなみに、
現在商品として売られている五穀米には、
そばの実や、キビ、紫米なども含まれています。

しかし、雑穀米のダイエット効果は、
炭水化物やミネラル、ビタミンの含有量などに
影響されます。

4位発芽米彩り米ブレンド!美容に効果的な理由とは



ダイエットや美容に
効果が高いと一番人気が高いのは
ファンケルの発芽米彩り米ブレンドです。

彩り米ブレンドが人気NO.1の理由は、
なんといっても高い栄養価!

発芽米には多くのビタミンやミネラルだけでなく、
食物繊維やGABA(ギャバ)が豊富に
含まれているのです。

話題の栄養素GABA!ギャバにはどんな栄養がある?

このギャバこそ、発芽米の一番の特徴。

植物の種子が発芽するときに
生まれるのがギャバです。

 

発芽米だからこそ、
手軽に充分な量のギャバが
摂取できるのです。



アンチエイジングに発芽米が大人気の理由とは



雑穀ご飯の魅力は何と言っても、普段の食事で
簡単にビタミンやミネラルを豊富に含んだ食事が
とれるところ!

中でも栄養価が高いと

注目を集めているのが発芽米

発芽米には、植物の種子が発芽するときの
パワーがたくさんつまっています。

ギャバを始めとしたこうした栄養素は
発芽米以外の雑穀からは
得られないもの。

だからこそ、
普段の生活で発芽米を取り入れることが
効果的なのです。

 

美容健康に一番効果のある雑穀米はどれ?!

 

では、普段の生活で雑穀米を取り入れたい。

 

そんな時のおススメはどれでしょうか。

 

おススメの雑穀米は、
なんといっても
ランキング1位の三十三雑穀米

 

美容、健康効果で人気の
発芽米も含まれた大人気ブレンドです。

 

三十三雑穀米の魅力は他にもたくさん!

 

人気ランキングNO.1の魅力は
どんなところにあるのでしょうか。

 

だから大人気!三十三雑穀米がクチコミ好評価の理由とは?

・業界トップクラス、三十三種類もの雑穀をミックス!
・スーパーフードアマランサス
 栄養満点の発芽玄米をミックスした配合!

・今だけ限定キャンペーン中で50%OFFでおためしOK!

 

こうした魅力で大人気の三十三雑穀米で
今すぐ健康生活を始めましょう!




雑穀米は人気商品から選ぶ!